Joo. Taino. Ei. Taino aamulla ookoo 4,07km (5:41 / 132) ja päivällä oikeen hyvällä fiiliksellä nylkkylounas Kallen, Tommin, Jyrkin, Jarin, Jounin ja Jaakon kanssa. Mutta iltasella rannassa tasavauhtinen reipas kolmetoistakilsanen (juoksin kolmetoista kun en enää rannassa muistanu oliko ohjelmassa kakstoista vai neljätoista...) ei lähteny sujumaan sitte ollenkaan. Ei toiminu jalat eikä etenkään henki. Joku ihme heikko jakso nyt on menossa enkä oikeen saa kiinni että mistä johtuu.

No joo. Lyllerrys lipsahti heti alusta lähtien hieman ohjelmaan merkattua 4:20/km reippaammin mutta ei se silti selitä korkeita sykkeitä ja skeidaa fiilistä. Kyllä tuota vauhtia pitäis pystyä juoksemaan vielä suhteellisen heleposti. Mutta kun ei niin sitte ei. Forerunner leipoi palautusajaksi sopivat 64h eli sen mukaan en ehdi palautua edes sunnuntain kympille. Heh. No fore kertoo mitä kertoo mutta eipä tuntumakaan kyllä paljoo poikkee eli niinsanotusti tontilla lienee tuo foren arvaus.

Numerot: vr 2,32km (5:06 / 144) + tv reipas 13km (4:10 / 174, max.184) + vr 2,19km (6:05 / 145).

Jep. Huomiselle on merkitty kevyt kasi ja venyttelyt mutta kattotahanny. Ett'sillee.