Eilen oli siis tasavauhtinen lepo hölkkäpuuhasteluista. Tänään hipsin sitten pari kevyttä hölkkää, aamulenkki töihin 5:06 vauhtinen 8,1km. Keskisyke 143. Fiilikset ihan ok. Iltapäivällä kotiinpäin tasan kymppi, vauhti 4:50 ja syke 148. Samat fiilikset kuin aamulla, eli eipä mitään ihmeellistä.

Päivän kilsat yhteensä siis 18,1. Huomenna iltasella vk-reeni tossa Palokkajärven rantatiellä, joten se hikinen, räkivä, lähes kalju ukko siellä rannassa on todennäköisesti minä. Vähänlaisesti on nimittäin vastaavia pöyröitä tullu vastaan siinä maisemassa. Tai sitten muilla on vaan niin kova kunto ettei ne edes kunnolla hengästy. Notta näin.