Kevyt hölkkä töistä kotiin ei tuntunu kovin kevyeltä, olo on väsyny ja puhti on pois. 12,14km sain sinniteltyä 5:12 vauhtisena eikötämäjolopu -tyyppisenä lenkkinä. Keskisyke 148. Ehkä osittain menee kevyemmän ruokavalion piikkiin tämä väsymys (läskin vähennys on edelleen menossa). Tarkkana pitää olla tuon syömisen kanssa kun yrittää painoa pudottaa ja samalla hölkätä jos meinaa molemmissa onnistua...

Päivän kilsat yhteensä 20,17. Huomenna joku kevyt kymppi tai vastaava. Siitäpä jatketaan.