Jahas, siitähän olikin jo monta viikkoa kun edellisen kerran on tullu hipsittyä yli 20km lenkki. Niin joo se WMA puolikas, mutta noinniinkuin reenimielessä. No, joka tapauksessa, tänään sellanen tuli tehtyä varsin mainossa kelissä, lenkkiseurana kambäkkiä tekevä Tero. Hölkkä sujui aikalailla kankeilla jaloilla, eilinen jalkalihastelu pisti perän ja reidet sopivan kipeeksi ja tukkoon, mutta muuten jaksamisen puolesta fiilikset ok. Lievää kipua hieman uusissa paikoissa, vois kuvitella johtuvan kantapään alla olevista korokkeista, täytyy kattella jos alkaa haittaamaan menoa enemmän niin harvennetaan niiden käyttöä. Nythän ne on ollu joka lenkillä tennareissa.

Jep. Numerot 25,04km (5:25 / 145). Viikon kilsat yhteensä 81,83, johon sisältyi pari tehokkaampaa ja tämä pitkä. Hyvä viikko.

Jatketaan huomenna, palautellen 20min Nopsanveivuuta ja päälle kevyt kuntopiiri. Nyt maalaamaan ja sitten grillaamaan. Shellaastson, john.