Töistä kotiin kevyttä hölkkää 8,02km (5:26 / 142). Fiilikset normaalit.
Huomenna siis Mikkeliin varttimaratoonia hölkkäämään. Mitäköhän tässä nyt keksis tavoitteeksi...kunto on heikko ja keli kova, taitaa olla paree kun ei uhoo mitään. Jep.
perjantai, 1. heinäkuu 2011
Töistä kotiin kevyttä hölkkää 8,02km (5:26 / 142). Fiilikset normaalit.
Huomenna siis Mikkeliin varttimaratoonia hölkkäämään. Mitäköhän tässä nyt keksis tavoitteeksi...kunto on heikko ja keli kova, taitaa olla paree kun ei uhoo mitään. Jep.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit