maanantai, 2. maaliskuu 2009
Eipä jatketakkaan tänään maanantaina hölkkähommia..
Nousi eilen illalla kuume tuonne 39 hujakoille joten jätän suosiolla tän päivän väliin. Samalla siirtyy myös huominen kovempi hölkkä ehkäpä torstaille, katotaan nyt miten tää etenee.
Kaikenlaista.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit