Eilen töistä kotiin melkoraskasta 9,01km (5:27 / 149). Tänään oli tarkoitus sipasta järvenrannas Juhiksen ja Jukan kanssa kasi veeveetä. No porukalla juostiin (kiitos reeniseurasta) mutta kasi jäi kutoseen. Oli kyllä melkoisen heikko meno päällä tänään(kin) eikä kevyemmät kilsat juuri palauttanu, sykekäppyrä tossa alla kertoo saman viivamuodossa. Olihan sielä aika lämmintäkin mutta no mutta joo.

Numerot: vr 3,05km (5:06 / 151) + vv 6km (4:31-4:00-4:25-4:02-4:33-3:59) + vr 3,65km (5:40 / 152). Avg 6,01km (4:15 / 176, max 188).

Joo-o. Huomenna pitempi kevyt siinä jossain kohtaa ehtoompaa ku aamumpaa.

VV180519.jpg