Eilen kevyttä pyäräälyä aamulla töihin 8km ja iltapäivällä kotiinpäin muutaman tunnin seikkailupuistoilun kautta saman verran. Tuli muuten lihakset kipeeksi.

Tänään työmatkaveivuut 8+8,5km. Päivällä kävin Jyväsjärven rannassa hipsimässä 3x3km napakasti kilsan hölkkäpalautuksella. Ihan ookoo sujui juoksu vaikka eihän se nyt tietenkään helppoa ollu. Mutta eipä ollu tarkoituskaan. Hyvä reeni. Vähän vastatuuli ja mäet hidasti muutamaa kilsaa millä selittelen tuota hidastuvaa sarjaa.

Numerot: vr 2,07km (5:11 / 144) + 3x3km/1km hölkkäpal (12:51-12:53-12:56) + vr 2,02km (5:44 / 152). avg 11,01km (4:29 / 171, max 184).

Huomenna olis ajatus hölkätä töihin ja takaisin. Siitä taas.