Hyvä päivä, treenimielessä ja muutenkin. Huomenna vapaapäivä töistä. Mieli on just nyt korkeella mutta äkkiähän se muuttuu. Nautitaan siis tästä hetkestä.

Kävin tuolla Palokkajärven rannassa vetelemässä paritonnisia ja viissatasia. Laitetaan koko treeni tollaseen juoksukieliseen muotoon: VR3 + 4x2000/3min + 5min kevyttä hölkkää + 3x500/2min + VR3. Näyttääpä hienolta. No joo, 2k:t meni hyvällä fiiliksellä 7:29 / 7:30 / 7:25 / 7:24. Viissataset 1:44 / 1:43 / 1:42. Ettei nyt tuu ihan vääriä kuvia, niin mainittakoon että ei noi nyt ihan helpolla menneet, kyllä sai ihan kunnolla puuskuttaa, mutta mitään suurempaa tuskaa ei esiintynyt. Tän päivän kilsat yhteensä 25,32.

Huomenna kevyttä hölkkää jonkin verran. Tytöllä 2v synttärijuhlat viikonloppuna ja vieraitakin olis tulossa. Sovitellaan hölkkähommat sitten sopiviin väleihin.