Jepujee. Viikon viimeinen lenkki Teron kanssa 31,01km (5:11 / 147) sujui aika sopivan heleposti. Eilinen kovistelu ei juuri painanu eikä painanu mikään muukaan. Jaksamisen kanssa ei siis ollu mitään ongelmaa. Hyvä homma ja kyllähän tälläsen pikkusta vajaa viiskytkilsasen viikonlopun jälkeen, jossa ensin kova kymppi ja seuraavana päivänä hyvällä fiiliksellä 31km, Maratonluotto nousee ihan sinne realismin rajalle...

Fjebs. Viikon kilsat yhteensä 87,65 + vajaa 16km fillarilla. Viikko meni perjantaihin saakka palautellessa Haminan puolikkaasta ja eilinen varttimaraton näytti sykkeiden perusteella että eipä ihan viidessä päivässä palaudutakkaan.

Joopa. Jatketaan nöyränä eteenpäin. Huomenna juoksukoululaislauman vahtina kevyt yhteislenkki jonka pituus lienee jotain 5-8km mutta vauhti tulee olemaan aika leppoosaa joten sopii hyvin huomiseen ohjelmaan. Siitäpä sit.

pitka050513-normal.jpg