Jahas. Kesän ensimmäinen hidastettu lyllerösyöksy suoritettu. Tossa nappulattaren koulun 550m pitkää purua kiertäessäni ajatus herpaantui ja kun se jalka ei vaan nouse kuin 3 senttiä niin samantien mentiin. Molemmat polvet auki. Ihquu. Ihmetellä täytyy kyllä Garminin mittaamaa pystysuuntaista 10,9cm liikettä jolla pomppis kyllä risujen ja männynkäpyjen yli helposti. No anturi on sykevyössä ja läskit löllyy sevveran tossa rintapielessä...

No joo. 8,11km (5:34 / 144). Fiilis ok. Huomenna aamulla nelonen ja illalla vv 10km. Siitä.