#sub258, 17/212

Jeh. Matolla sipasin ihan ookoofiiliksellisen reippaan kasin tänään. Sykekin vauhtiin nähden taas pykälän paremmassa suunnassa. Sopii. Hölkkäilyn päälle vähän lihaskuntoo.

Numerot: vr 2km (6:00) + tv reipas 8km (4:30 / 166, max 174) + vr 1km (6:00)

Juu. Huomenna jossain välissä 15km kevyttä. Päivä menee Pirkkahallilla mutta eiköhän kiepille päivästä reikä löydy. Sellasta.