Jaahas. Tuulinen keli Jyväsjärven rannassa aiheutti sen että päivän kiihdyttelyssä ei varsinkaan ensimmäisen vitosen aikana kiihtyny kuin kihinä korvienvälissä ja syrämmen lyöntitiheys. Ohjelmassa oli siis sykkeen mukaan kiihtyvä kymppi. Kahden kilsan välein vauhdinnosto 155-160-165-170-175 joka toteutui 156-163-168-173-178 mikä keskivauhteina tarkotti tänään tätä: 4:46-4:46-4:35-4:27-4:21. Juu että silleen. No kulkemattomuuden tunne fiiliksessä myötäilee numeroita varsin hyvin. Syitäkin vois luetella mutta antaa olla. Kevyet työmatkaveivuut 10+12km oli myös päivän liikunnallista suoritetta.

Numerot: vr 2,05km (5:11 / 146) + kiihtyvä reipas 10km + vr 2km (5:43 / 149). Avg 10,01km (4:35 / 167, max.182).

Jep. Huomenna kevyt kymppi.