Jees. Ruotti valloitettu tai no ainakin sielä on käyty taas. Eilen oli just niin tiukka aikataulu lentoineen ja ajeluineen (about 700km auton ratissa) kuin arvelinkin joten lepopäivä napsahti tänne juoksupäiväkirjaan. Muuten ei ihan niin kovin levänneeltä ehtoolla tuntunu. No mutta tänään oli sensijaan varsin mainio fiilis mennä aamupäivällä hotellin salille sipaseen jotain mattojuttuja. Jutuksi muodostui siinä hississä menomatkalla viiskertaatonni joka sitten vielä lisääntyi juostessa yhdellä. Kilsat kaikki neljään minuuttiin, nollakulmalla ja oikeen hyvällä fiiliksellä. Palautus pätkä hölkkää kun matto pysähtyi, tovi seisoskelua ja kiihdytys takaisin vetovauhtiin. Yhteensä palautukseksi lyhyehkö 70sec. Hyvä reeni. Mattoilun päälle vähän keskivartalokiinteytystä.

Numerot: vr 2km (6:00 / 143) + matolla 6x1km/70sec (4:00/171 - 4:00/174 - 4:00/175 - 4:00/177 - 4:00/178 - 4:00/180) + vr 2km (6:00 / 152). Avg: 4:00/176, max.186.

Jep. Huomenna kevyttä hölkkää sopivasti. Sellast.