Aamuhölkkänä töihin vähän kaarrellen, 50min. Jäykkää niinkuin aina aamuisin, siis juoksu. Jepjep.

Huomenna lauantaina ohjelmassa 50min + lihaskunto. Sunnuntaina pitempi n.20km. Palaan aiheeseen jossain sopivassa hetkessä.