Fiilistä oli tänään yhentoista kilometrin verran. Kova tuuli haittas jonkun verran menoo ja juoksu oli muutenkin aika huonon tuntuista, lähinnä toi hengitys ahdisti, ei niinkään jalat jotka toimi ihan hyvin.

Hölkkä oli tarkemmin tällänen: vr3 + vk11,05 (4:03 / 174) + 6,04km kevyttä hölkkää (5:13 / 152). Ihan ok reeni kuitenkin tähän väliin.

Päivän kilsat 20,09. Heinäkuussa hipsittiin yhteensä 458,53km. Huomenna pitempi, jatketaan puuhastelua siitä. Näin.