Päivälenkkinä hallissa kevyttä hölökkää nelkyt kiekkaa eli tarkemmin 8km (5:28 / 145). Fiilis jäykkä mutta muuten ok. Pyörimisen päälle vähän venyttelyä, vatsaa, selkää, punnerrusta ja minuutin lankku.

Joop. Huomenna aikaanen aamuherätys ja junalla Tampereelle. Illaksi kotiin. Pienellä riskillä tässä junamatkailua harrastetaan kun huomiseksi on luvattu lumisadetta. Heh. No mutta lepopäivä noinniinku juoksupuuhista tulee huomiselle. Keskiviikkona sitten seuraavan kerran ja hallitonneja olis luvassa. Sopii.