Jaahas. Vaihteeksi täällä. Hieman oli viikolla tekemistä muutakin joten jäi naputtelu ja päivittely vähemmälle eli pois. No mutta nyt tuloo viikkokatsausta.

Maanantaina lepo ja taksi-kaukojuna-lähijuna-lentokone-metro-metro-kaukojuna-taksimatka Zaragozaan. Meni siinä reilu kellonympärys matkaa taitellessa. Ihanaa puuhaa.

Tiistaina aamulla Jonin kanssa kevyt hölkkä 4,45km (5:56). Fiilis kankee. Päivä meni työduunihommissa. Kesken työpäivän tuli yllättäin tietoon että Barcelonassa on kyseisenä ehtoona mestareiden liigan futismatsi Barcelona-Juventus. Samantien nettiin kattomaan josko löytyis vielä lippuja. Ja löytyihän niitä. Ilta siis sujahti melkoisissa meiningeissä Camp Nou:lla 80 000 muun, ehkä aavistuksen fanaattisemman katsojan kanssa. Hieno kokemus.

Keskiviikkona kotiin ja iltasella todella jäykkä köpöttely 7,02km (5:50 / 139). Matkustaminen jumittaa.

Torstaina edelleen kankeeta 6,65km (5:18 / 148), sisältäen lopussa 3x100m/100m.

Perjantaina olikin sitten Finlandia kävely ja Valon Kymppi. Tuo kävely oli työpaikan juttuja ja 5km reippaahkoa kävelyä pisti jalat entistä jumimpaan. Takareidet ja pohkeet oli kivasti yhtä puuta. Siitä olikin sitten mainio lähteä verryttelemään kympille. Odotus ei siis kovin korkealla ollu. Mutta ihan hyvä juoksu kuitenkin tuli, todella huonoista jaloista huolimatta. Kymppiin (gps 9,82km) kului aikaa 39:47. Hengitys toimi ookoo.

Perjantain numerot: kävely 5km + vr 2,73km + Valon Kymppi 10km (39:47 / 185, max.190) + vr 2,82km (gps 9,82km)

Lauantaina oli vuorossa puolimaratonjänistely Katille ja Päiville. Tavoitteena tasainen 1:50 alitukseen tähtäävä juoksu. Hyvin meni suunnitelman mukaan ja molemmat jänisteltävät juoksivat ennätyksensä. Ennen puolikasta juoksin 4km (5:00) verryttelyksi ja oli kyllä vaikeeta. Varsinainen "kisa" meni onneksi kuitenkin ihan rennosti ja aikalailla helposti 21,2km (5:06) jolla siis maalissa 1:48:01. Ehtoolla Lutakossa Wöyh oli kivaa sieläkin.

Jeh. Tänään kävin veivaamassa fillaria 24,5km.

Sellanen viikko. Kilsat juosten 58,69 ja pyörällä tuo tänpäiväinen. Positiivista perjantain kymppi ja suurinpiirtein once in a lifetime futismatsi Barcelonassa. Vaihteleva viikko siis. Huomenna uuden kimppuun ja lepo heti kärkeen. Jatketaan tiistaina. Son moro.

IMG_1556.jpg

Messi ja kumppanit verrytteleeIMG_1546.jpg

FullSizeRender.jpg

IMG_1585.jpg