#sub258, 53/212

Jez. Aamupäivällä vai olikos se jo iltapäivän puolella, no mutta kuitenkin, kevyt 40min (116) nopsanveivuu vähän niinkuin keskivartalon kevennysmielessä. Sitten muutaman tunnin palauttelu ja viikon viimeisenä hipsutteluna 10,01km (5:32 / 151) ihan ookoo fiiliksellä.

Jezh. Viikko opeteltu taas juoksupuuhia ja sikäli hyvällä meiningillä että pohkeessa ei oo enää ollu tuntemuksia sen keskiviikon kuiskauksen jälkeen. Uskottaisko nyt että se kestää normitahtiin paluun. Viikon kilsat 50,49, fillarilla 21,3 ja kuntopyörää se tänpäivän 40min. Pari lyhyttä reipastelua mukana paketissa. Hyvähän tästä on jatkeskella.

Jehz. Jatkeskellaan huomenna levon merkeissä, tiistaina arjen kimppuun sopivan hölkän avittamana. Notta oikeen.