Venyin kuin venyinkin venyttelyyn vielä eilen illalla. Jotenkin se on vaan niin ihanaa puuhaa että meinaa ihan väkisin keksiä muuta tekemistä. No joo, tänään kävin Seppälän Gogo Expressin matolla hölkkäilees päivän reenin, kiihtyvä 10km. Alku 5min/km ja siitä kilsa kerrallaan 5sec pois eli viimeinen 4:15. Ihan ookoo oli fiilis kyllä. Hyvä niin.

Numerot: vr 2km (6:00 / 139) + kiihtyvä 10km (5:00-4:15, joka km 5sec pois, avg 4:38 / 168) + vr 2km (6:00 / 155).

Jeh. Huomenna 20k. Siitä taas.