Jeh. Seinäjoen reissu tuli tehtyä ja ehejänä taas kotona. Eilen lauantaina aamulenkki 4km (5:14 / 137), ihan ookoo fiiliksillä. Ehtoommalla aavistuksen kiihtyvä reipastelu varsin hyvällä meiningillä helpohkon tuntuisesti, lämpöösestä kelistä huolimatta:

vr 1,01km (4:57 / 138) + kiihtyvä reipas 8,02km (4:21-4:16-4:13-4:12-4:11-4:08-4:01-4:01) + vr 1,01km (5:43 / 152). Avg 8km (4:10 / 168), max.183.

Ja tänään pitempi hölkkä kotimaisemissa tässä illansuussa, 20,08km (4:52). Jarruhihna elikkäs sykevyö unohtui pohojammaalle joten sen antamia lukemia ei nyt irtoo. Fiilis oli tänäänkin hyvä ja vaikka vauhti hieman kiihtyi loppua kohti (kympit 49:35-47:42) niin tuntuma säilyi kevyenä.

Joopa. Viikon kilsat hölkäten 85,63 ja fillarilla 30,31. Alkuviikko kevyesti Mäntän kympistä palautuen, torstaina hyvä ratareeni ja kun siihen lisätään hyvällä fiiliksellä hipsityt eilinen reipas ja tänpäivän pitee niin oikeen mainio viikkohan tästä tuli. Hyvämpi homma.

Jes. Jatketaan huomenna, kevyt nelonen. Zellasta.