Vähän nahkeenkankeen oloosta menoo oli päivän toinen hipsintä 10,12km (5:00 / 148). Merkataan nyt ihanookooksi kuitenkin. Päälle 2x100m ja pientä keskivartalojumppaa.

Fjoobasta. Huomenna aamulla 4km ja jossain sopivassa välissä vv6km noin 4:30/4:00 vauhdeilla. Toivottavasti nahkeus ja kankeus häviää yön aikana. Zilleen.