No niin, viikon viimeinen hölkkä takanapäin. Tälläkertaa se oli nimeltään vähän pitempi kovavauhtisella (10min) lopetuksella. Aika tasan 25km tuli mittariin ja viimeiset 10min kulki suhteellisen helposti 3:50 vauhtia. Koko hölköttelyn keskivauhti 4:56.

Kilsoja kertyi viikon aikana yhteensä mukavat 102,59 vaikka maanantai oli ylimääräinen lepopäivä polvikivun takia. Polveen otti tänäänkin aavistuksen, mutta ei mitään ihmeempää. Ensi viikolla 5 treeniä merkitty eli kevennys kohti Lahtea alkaa.