Joopasta vaan. Aamulla kevyttä hipsuttelua 4km (5:16 / 140) ihan ok fiiliksillä. Sitten kaikenlaista muuta puuhaa päivä kunnes ehtoolla hölkkäilin Palokan kentälle tekemään vähän vauhdikkaamman setin. Reenin nimi oli 1500m reippaasti + 10x200m. Juoksu sujui ihan hyvällä, rennolla meiningillä, eikä tarttenu juurikaan puristella. Viimeinen kaksatanen meni 27:30 kympin vauhtia, enkä ymmärrä miten joku jne...

Numerot: vr 4,13km (4:42 / 150) + 1500m (5:53 / 165) + 10x200m/200m, 2:15 lähdöillä (41,5-41,8-39,0-40,0-38,3-36,5-35,6-35,1-34,8-33,1) + 100m (16,1) + vr 2,99km (5:17 / 151). Keskiarvo kaksatasissa: 37,6 (3:08 / km). Hyvä reeni.

Jep. Huomenna jatketaan, 12km kevyttä olis ohjelmassa. Nyt jotain pientä hiukopalaa ja silleen. Silleen.