Joo. Ihan ookoota oli meno tänään Jyväsjärven rannassa. Pikkusen loppua kohti karkas vauhti ohjelmaan merkityistä reipas 4:30 - kova 3:55 mutku oli vähän sellaanen fiilis että annetaan mennä kun menotti. Tuulettui pää ja keuhkot samalla lenkillä. Hyvä reeni jossa pätkiä meikäläisittäin ihan sopivaa vauhtiakin.

Numerot: vr 2,24km (4:43 / 143) + vv 8km 1k reipas/1k kova (4:24-3:55-4:26-3:55-4:20-3:48-4:19-3:42) + vr 2,09km (5:26 / 147). Avg 8km (4:06 / 167, max.184).

Jeez. Huomenna kutonen kepiätä. Notta.