Jaahas. Tulikin lepopäivä tästä nappulattaren hieman yllättävän sairastapauksen vuoksi.
Jatketaan huomenna, kevyt lyhyt ja pari satasta.
torstai, 15. elokuu 2013
Jaahas. Tulikin lepopäivä tästä nappulattaren hieman yllättävän sairastapauksen vuoksi.
Jatketaan huomenna, kevyt lyhyt ja pari satasta.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit