#sub258, 158-159/212

Jeh. Eilen Palsinajärvellä 6,31km, kuten järjestäjä matkaksi ilmoittaa, omaakovaa. Sehän ei ihan hirveenkovaa ollu edes omaksikovaksi mutta kova reeni joka tapauksessa. Ja menihän se heittämällä viime vuotisen ajan alle. Sekunnin. Vauhdinjako oli kuitenkin tänä vuonna parempi, loppua kohti (reitti huomioiden) kiihtyvä eikä hyytyvä kuten viimeksi. Eli ihan sillee hyvä fiilis jäi juoksusta. Matkaseurakin kun oli melkoisen mainiota niin mikäs siinä.

Numerot: vr 3,74km + Palsinajärven ympärijuoksu, gps 6,25km (25:48, avg 4:08 / 184, max.196) + vr 2,03km

Juu. Tänään työmatkapyöräilyt n.8+10km ja ehtoolla vielä pikkuklopin urheilukoulun aikana Antin ja rouvamutan kanssa kevyttä hipsuttelua 5,01km (6:04 / 137). Fiilis ok.

Juupa. Elokuukin sitten otti ja alkoi. Heinäkuussa juoksukilsoja napsahti forerunneriin 326,19. Usko nousukuntoon on edelleen voimakas. Huomenna jatketaan. Notta.

palsina17.jpg