Kevyt 4km (5:17 / 140) ookoo fiiliksellä. Siinä aatonaaton lenkki.

Jees. Lähipäivien ohjelma näyttää tältä: ti) 6km kevyt + kuntopiiri, ke) lepo, to) 12km kevyt, pe) a: 4km kevyt i: 5x2000m kiihtyen 8:30...7:50. Elikkäs niistäpä sit.

Nyt tämä hölkkäpäiväkirja hiljenee Joulun viettoon, palataan aiheeseen perjantaiehtoona. Hyvät Joulut siis. Just sulle. Notta.