Kevyttä perushölkkää 11,26km (5:07 / 142), sis. 5 ruskoa. Fiilikset ihan ok. Iltasella olis tarkotus vielä pieni keskivartalon kiinteytyssessio saada tehtyä ja huomenna aamulenkki töihin sekä iltapäivällä takaisin pikku lisäkiepillä. Siinäpä taas hetkeksi kilokalorien karistajaa. Joopa.
torstai, 27. lokakuu 2011
Kommentit