Juuh. Hallissa sipasin Kuohun juunouhuiden kanssa (kiitos taas reeniseurasta) 5x3min ja muutama kaksatanen päälle. Oli ajatus hipsiä kuus vetoa mutta kun ei kulkenu niin jätin viiteen. Etenemä kolmeminuuttisissa parin ekan hieman alle ja loppujen hieman päälle 800m eli vetojen keskivauhti lienee aikalailla 3:45/km. Ihan hyvä fiilis kyllä jäi reenistä ja eilinen negatiivisuus muutti hetkessä suuntaa. Eipä tässä silti kovin korkeella lennellä mutta hyvä että tulee näitä piristyksiäkin välillä.

Numerot: vr 2km + 5x3min/2min (vedot n.3:45/km vauhtia) + 4x200m/1min + vr 2km. Max 187.

Jep. Huomenna jotain kevyttä.

Eilinen 5km hölkkä oli Garminin mielestä kehittävä reeni. Tänpäivän vedot ylläpitävää liikuntaa.reeeeniii.jpg