#sub258, 7/212

Jepu. Ulkona oli tänään melkoisen heikko juoksukeli joten menin suosiolla matolle hipsimään päivän reenin. Kymppi vauhdinvaihtelua iltapuhteeksi kulki ihan ookoo ja napakammat kilsat vauhtiin nähden helpohkosti. Hyvä reeni.

Numerot: vr 2km (6:00 / 138) + vv 10km (4:49/4:09) + 2x100m + vr 2km (6:00 / 152). Avg 10km (4:29 / 170, max.182).

Jepujep. Huomenna kevyt 12k iltasella nappulattaren reenin aikana. Kelin mukaan joko hallissa tai ulkona. Siitä.