Jeh. Kasi veeveetä järvenrannassa oli illan reeni. Ihan ookoo fiiliksellä sujui hipsintä, ei hyvää muttei huonookaan. Sellanen perusmeininki.

Numerot: vr 2,55km (5:10 / 138) + vv 8km 1k reipas/1k kova (4:41-4:00-4:40-4:00-4:41-3:58-4:38-3:54) + vr 2,49km (5:41 / 145). Avg 8,01km (4:19 / 165, max.181).

Joo. Huomenna kymppi kevyttä hölökkää ja onhan siellä huomenna sevverran muutakin menoo että jää aikalailla iltaan tuo lenkki. No jääpä muutama tunti enemmän aikaa palautua. Mistä tulikin mieleen että kohta tarkan palautumisajan mulle kertoo kuuskakskymppinen Forerunneri, vatulointi nimittäin loppui eilen ja tilasin ko.laitteen. Ilmeisesti se tekee sitten myös hyvät palautuspöperöt ja nukkuu mun puolesta. Helpottuu tää reenaaminen kyllä oleellisesti. Notta ja oikeen.