Eilen lepo. Tänään aamulla kevyt hipsuttelu Laajavuoren kautta töihin, 8,01km (5:51 / 134). Fiilis ok. Hölkkäfiilis siis. Iltapäivällä järvenrantoja pitkin kotiinpäin 10,64km (5:16 / 148). Hieman syke korkeella vauhtiin nähden mutta fiilis kuitenkin ihan ok. No kyllähän se taas ihan eri jäykkyysasteella lenkillelähtö tapahtuu kun päivän istuu paikallaan. Mutta näillä mennään. Jotain pientä jumppaa vois kyllä työpäivän mittaan muutaman kerran harrastella, on se aikamoista myrkkyä muuten se istuminen. Lenkin päälle vähän keskivartalon kiinteytystä. Ja vois tässä vielä vähän venytelläkin.

Joopa. Huomenna sama aamulenkki, iltapäivän paluumatkaan sisällytetään 5x1k/3min. Siitähän sitä taas.