Aamuhölkkä töihin, 5:18 vauhtinen suhteellisen ok fiiliksillä. Huomenna mennään Palokkajärven rantaan kiskomaan 8 x 1000m.

Elokuussa kilometrejä kertyi yhteensä 418,41. Tuossa alla tammikuussa alkaneen, Finlandia-maratonille tähdänneen ohjelman mukaan juostut kilometrit kuukausittain. Parin viikon kuluttua nähdään mihin se riitti.