7,14km (5:32 / 142). Fiilis ok, syke hieman korkee vauhtiin nähden niinkuin on ollut jo jonkin aikaa. No jospa se siitä.

Pientä venyttelyä meinasin tässä vielä. Huomenna vähän fiilistä haistellen joko lepo tai oikeenkevyt nelonen. Vois ehkä lepo tehdä terämpää mutta kattotaha.