Aamulla hipsuttelin töihin suorinta reittiä sen about tasan 8km (5:14 / 142). Fiilikset aamuisen tahmeat mutta ei mitenkään surkeat. Sanoisinko että melkein ihan ok.

Päivän toisena reeninä oli tonnin vetoja tuulisessa Palokkajärven rannassa. Tarkemmin näin: vr2,99 + 8x1000m / 2min pal + vr2,34. Ja vielä tarkemmin tonneista... myötätuuleen: 3:23 (168) - 3:29 (171) - 3:30 (172) - sitten vastatuuleen 3:33 (172) - 3:30 (176) - 3:40 (174) - ja taas myötäiseen 3:30 (173) vipa vastatuuleen 3:38 (173). Fiilikset oli niinkuin pitikin. Muutaman olis vielä voinu vetää, eli varmaan ihan sopiva rasitus tähän hetkeen.

Päivän kilsat yhteensä 21,26. Huomenna pitkästä aikaa lepopäivä ja Timon käsittely elikkäs hieronta. Hölkkähommat jatkuu torstaina kevyellä normilenkillä. Sellasta meininkiä.