Juuh. Hiki tuli. Mäkivedot Laajavuorentiellä suunnitelman mukaan ja päälle kilsa rennon tiukasti. Fiilis ihan hyvä, viimeinen mäkiveto otti ankarasti henkehen mutta juoksu pysyi niinsanotusti kasassa. Hyvä reeni. Alkuverkan sykkeet jätän merkkaamatta, kuiva paita ja vyö nääs.

vr 4,01km (5:03) + mäkivedot 10x300m/hölkäten alas/lähtö joka 3:15, max 185 + napakka 1,03km (3:34 / 170) + vr 3,32km (5:20 / 150).

Jep. Huomenna pitkä. Sillee.