Jahas. Päivän reeni oli 8km vauhdinvaihtelua, kilsa reippaasti ja kilsa kovempaa. Paikkana Palokkajärven ranta jossa puhalsi aika kova tuuli tänään, kilsat 1-3 ja 7 mentiin vastatuuleen ja loput siihen toiseen. Juoksu sujui ihan suhteellisen sopivasti ja meno oli rentoa. Loppuverryttelyssä järvenrannasta kotiin oli pistettävä välillä kävelyksi kun ei meinannu syke laskea järkeviin lukemiin ollenkaan. Selitetään ilmiö lämpösellä kelillä ja puutteellisella juomisella aiemmin päivällä. No, hyvä reeni jokatapauksessa.

Numerot tässä: vr 3,01km (4:49 / 147) + vv 8km 1k reipas / 1k kova (4:25 - 3:57 - 4:20 - 3:53 - 4:21 - 3:48 - 4:28 - 3:42) + vr 2,02km (6:25 / 152). Avg 4:07 / 179.

Joopajoo, huomenna kutonen kevyesti eikä muuta. Siis hölkkäpuuhia. Notta oikeen.