Joopa. Palokkajärven rantatonnit kulki tänään aikalailla eri fiiliksellä mitä viikko sitten. Vaikka vauhtia ei hirveesti ollu, tai ehkä just siksi, uskoisin että reeni hoiti hommansa tänään. 6kpl kilsan mittasia pätkiä suht. hyvällä kululla, ainoastaan viimeiseen piti pikkusen puristaa. Ja päälle 3km reippahasti kun tuntui siltä (no kun olin järven väärässä päässä vetoreenin loputtua eikä huvittanu hölkätä hiljalleen reilua vitosta kotiin). Sekin meni aika kivuttomasti. Varsin mainio fiilis jäi tästä tehokkaamasta setistä tänään.

Numerot tarkemmin tässä: vr 3,58km (5:03 / 146) + 6x1000m/2min kävelypal. (3:40 / 166 - 3:43 / 170 - 3:38 / 171 - 3:33 / 174 - 3:33 / 173 - 3:31 / 176) / 5min palautus + 3000m (11:48 / 176) + vr 2,03km (5:32 / 145).

Päivän kilsat yhteensä 22,6. Huomenna oikeen kevyttä hölkkää sopiva määrä. Siitäpä sitten.