Jeh. Eilen työmatkat fillarilla kevyesti, aamulla 8km ja iltapäivällä 13km. Tänään hölkkäsin aamulla töihin 7,33km (5:36) ihan ookoo fiiliksellä. Sykemittari sekoili alkumatkasta senverran että jääköön numerot naputtelematta. Kotiinpäin oli tarkotus sipasta 3x3k eli sama setti mitä viikko sitten ja sellasen sitte sipasin. Sujahti sipasu ihan ookoo fiiliksellä, helpommalta tuntui kuin se viikontakainen. Tässäkin alkuverkan sykkeet jää arvoitukseksi kun ovat osastoa puutaheinää. Hyvä reeni.

Numerot: vr 3km (5:16) + 3x3km/1km hölkkäpal (12:51-12:48-12:33) + vr 2,21km (5:28 / 149). avg 11,01km (4:24 / 173, max 183).

Joop. Huomenna kevyt lenkki iltasella. Sellasta.