Ihan ookoo fiiliksellinen 8,09km (5:07 / 150) kevyt oli päivän lenkki. Juoksulounastelu poikaan (Miika, Jaakko, Jyrki, Tommi) kanssa päälle, kiitos vielä kertaalleen muistamisesta. Ei olis tarttenu... Ja hei, ensimmäinen kupillinen Etiopian kahvia juotu, yllätyin suorastaan miten oli hyvää. Jos ei nyt lähde kunto rakettimaiseen nousuun niin on se kumma.

Jeh. Iltasella vielä venyttelyhetkonen. Huomenna 5x1km, kelistä riippuen joko järvenrannassa tai matolla. Rasitus reippaan tasolla kuului ohje. Sellasia sitten.