Puolimaratonin mittainen reeni tuli siis tehtyä tänään, lisäksi verryttelyt molempiin päihin. Oli tarkoitus juosta maratonin tavoitevauhtia, eli noin 4:15/km. Sopivasti sain pidettyä kilsavauhdin koko ajan pikkusen alle tuon. Mutta fiilikset oli kyllä sellaset että ehkä 5-10km olis voinu just ja just vauhtia pitää yllä, ei kuitenkaan mitenkään 42km saakka. Mutta ei kai tässä keskellä reeniviikkoa ilman mitään keventelyjä tai lisäenergioita tartte ton kevyemmin mennäkkään. Pakko uskotella sellasta...

No joo, numerot tässä: vr3 + vk21,1 (4:12 / 168) + vr1,54. Ei ollu siis ihan helppoo, mutta ei ihan väkisinkään tarvinnu vääntää. Tuuli meinas välillä kiristää korvien väliä. Hengitys pelas suht.hyvin mutta jalat oli väsyneen tuntuiset, eikä juoksu ollu kovinkaan rentoa.

Päivän kilsat yhteensä 25,64. Huomenna joku kevyt palautteleva hipsuttelu. Sellasta tällä kertaa.