Pitkä lenkkihän se oli viikon viimeinen hipsintä ja pari kertaa kiersin Palokkajärven ympäri notta sais sopivan määrän kilsoja mittariin. 24,74km (5:13 / 149) oli lukemat ja fiilikset ihan ok. Vähän oli väsyneet jalat mutta eipä mitään ihmeempää.

Kilsoja viikolle kertyi 95,66, keskiviikkona lyhyt reipastehoinen veevee ja eilen kymppi omaakovaa. Hyvä viikko ja uskon että kunto on edelleen noususuuntainen joten vuoden kohokohtiin, Finlandian puolikkaaseen ja huipentumana Vantaan Maratoniin on jotain keskisuuria jalatmaassa-odotuksiakin ladattu tuonne korvienväliin.

Jep. Pari seuraavaa päivää otetaan oikeen kevyesti, huomenna nelonen ja tiistaina saman verran plus työmatkapyöräilyt. Ja hölkkäkunto se vaan kohisee, suuntaan tai toiseen. Sellasta.