No niin. Aamuhallit tuli vedettyä. Kiitos taas Kuohun juunouhuut. Reeni oli tänään 3+2+1min napakasti ja kolmeen kertaan plus päälle tonni rennosti. Vauhdit kolmeminuuttisissa aika tarkkaan 3:45/km, kaksminuuttiset sujahti 3:35...3:30/km vauhtia ja minuuttiset 3:25...3:15/km. Päälle vedetty tonni tuntui yllättävänkin helpolta reenin loppuun vedettynä, vauhti ja tän hetken kunto huomioiden. Hyvä setti vaikka alku olikin vähän nihkeetä.

Numerot: vr 2km + 3x (3+2+1min) /2min/3min, max 185 + 1000m (3:55 / 170, max 184) + vr 2km

Sellane. Ehtoolla pikkuklopin reenin aikana ennen nappulattaren pianoon vientä ehdin hölkätä pari kierrosta Keuruun mailia 3,57km (5:27 / 150) ja oli jäykkää köpöttelyä. Tossa vielä ennen soffalle siirtymistä ähkin sopivan rantalihastelun.

Juups. Huomenna joku sopiva kevyt lenkki jossain sopivassa välissä. Kovin näyttää keskiviikko välittömältä mutta joopajoo.