#sub258, 32/212

Jeh. Viikon viimeinen liikuntasuoritus tänään fillarilla 42,21km (22,2km/h / 132). Olihan siellä muutama paikka vielä aika pääkalloa mutta selvisin kaatumatta.

Juuh. Viikko veivattu. Torstaina Wattbike intervallit, eilen Nopsalla reipastelu ja tänään melkein kahden tunnin ulkoilusuorite. Viikko yhteensä 8h15min (avg 133). Hyvä viikko jos jätetään juoksupuuhat mietinnästä kokonaan niinsanotusti veke.

Juuhpa. Huomenna lepo. Tiistaina työmatkapyöräilyt jos kelit sallii, keskiviikkona kävelyhölkkä, torstaina ehkä Wattbiken selkään tehoja repimään ja perjantaina lepo. Siinä ensi viikon suunnitelmaa alustavasti.