No niin. Terveiset Tampereelta asti. Naputellaan nyt tänne päivän mattoilu kun aikaa on. Ei nimittäin ihan näin kaheksalta taida viittiä maatekkaan mennä. Vaikka sängyllä ns. täydessä nukkumavalmiudessa tätä kirjootellaan. Hipsin siis ykspluskaksplusjiiäneen tässä Scandicin kunto"salin" juoksumatolla. Kuntosali käytännössä huone jossa muutama kuntoilulaite ja käsipainoja. Juoksumatto sieltä kuitenkin löytyi, melkoinen räppänä, mutta ajoi asiansa joten reenin sai tehtyä ja hiki irtos silleen kohtuullisen järkyttävästi. Juoksu sujui ihan ookoo meiningillä.

Numerot: vr 2km (6:00 / 133) + 1k+2k+1k+2k+1k/2min hölkkäpal (6:00/km) (4:30/154 - 9:00/159 - 4:20/167 - 8:40/173 - 4:10/177) + vr 2km (6:00 / 152). Avg 8,65km sis. palautukset (4:43 / 164).

Jeps. Huomenna olis ajatus hipsiä heti aamusta ohjelmaan merkitty kasi kevyttä. Päälle sitä mustaamakkaraa ...mmmmmm.