Jeh. Aamupäivällä lämmittelyksi koko perhe ja ehkä muutama muukin Hipposhallissa. Olipa muuten kohtuullisen peuhukasta menoa. Puolenpäivän jälkeen oma lenkki, Tommin (Roimela) kanssa Tuomiojärven ympäri. Alkumatka lievästi sanoen hieman eri reittiä kuin mitä meikäläinen on tottunu kulkemaan. Mutta sopi kyllä polut oikein mainiosti varsinkin kun ohjelmassakin luki notta vaihtelevassa maastossa. Kiitos lenkkiseurasta. Niin ne numerot, 16,83km (5:18 / 150). Reitti väriksi tossa alla.

Joob. Viikko kasassa. Kilsat 83,06. Sykkeet vauhtiin nähden keskimäärin 5-10 pykälää korkeella, siinäpä mitä päällimmäisenä jäi tästä viikosta mieleen. Keskiviikkona ja eilen lauantaina kuitenkin tehokkaampaa settiä ihan suht. ok meiningillä. Ok viikko jos noi sykkeet unohdetaan.

Huomenna kevyt nelonen. Tästä tämä. Täältä tähän.

lenkki0311-normal.jpg