Juup. Eilen hipsuttelin hallissa nappulattaren valmennusryhmän aikana ilman mittareita (olipa muuten mukavaa) ihan fiiliksen mukaan pari kilsaa kevyttä hölkkää ja muutaman eli viis rentoa 200m (n.41-42sec) vetoa pitkällä jalkojenheiluttelu- ja venyttelypalautuksella JKU:n A.Niemelän peesissä. Huh mikä lause. Herra Niemelä veti muuten sellasen hymy peräpäähän reenin kuin 10x1000m. Huh mikä reeni. Tiedä sitten avasko eilinen askelta vai mitä mutta tän päivän kevyt hölkkä töistä kotiin sujui liukas keli huomioiden varsin ookoo. 9,06km (5:14 / 159). Onhan syke melko korkee mutta hei, 40 lyöntiä kuitenkin alle maksimisykkeen joten ei kai se nyt ihan niin kauheeta oo vai hä.

Jep. Huomenna vv10k joka näyttää tulevan juostavaksi heti aamusta kun ei muulloin ehdi. Sellasta.