Viikon päätti pitkä lenkki 22km (5:17 / 156) Jarin ja Teron kanssa (kiitos lenkkiseurasta) ihan ookoo fiiliksellä. Syke sensijaan hieman korkeella vauhtiin nähden, yhtä hieman on sellanen nuhanalku päällä. No jospa se tästä hieman ensi viikolla helpottais. Lenkin päälle käytiin viemäs nappulatar pohojammaalle mummolaan muutamaksi päiväksi. Hieman on sitäkin oroteltu.

Jepu. Viikon kilsat 88,14. Keskiviikkona kasi vauhdinvaihtelua, eilen reipas kymppi ja tänään pitkä. Hyvä viikko jos annetaan korkeat sykkeet häiritä vain hieman.

Joo. Huomenna lepo, jatketaan tiistaina hieman levänneenä.