Kyllä se räkätauti on nyt päällä. Ihan sopivaan aikaan tuli jos oli tultava. Mutku kuumetta ei oo niin kävin Laajavuoressa ulkoilemassa. Olipa upee keli, se kirkas keltainenkin näkyi pitkästä aikaa. 63min (avg.126) kävelyä pääsääntöisesti ylämäet sauvoilla työntäen (ojentajat hapoilla), muutama pätkä hölkkääkin (viimeinen 10min sillai että minutti kävelyä/minuutti hölkkää, aloittelijoita kun taas ollaan). Nyt nähdään mihin suuntaan tauti tästä lähtee. Rouvamutalla meni vastaava parissa päivässä ohi, jospa tääkin.

Jep. Viikko oli tässä. Kilsat ehkä noin yksi. Kuntopyörän veivausta ja tänpäivän ulkoilu. Tavoitteena oli palautua niinsanotusti huolella ja aika huolella sitä on nyt tehtykin, paino 80,5kg. Reippahasti helpommin se tuli kasilla alkavaksi kuin kutosella mitä oon nyt pari vuotta yrittäny... No tästä taas.

Huomenna lepo, tiistaina kevyt lyhyt JUOKSUlenkki. Siitä sitte.